jaki gainer

A widziałeś Roberto Carlosa ?? ten to ma całe 58 cm w udzie i zapierdziela po boisku jak dzik po polu ehhe ;-P a jesli chodzi o gainer to jaki proponujesz?? moze Byc MEGABOLA?

Gainer jest łatwo przyswajalnym odpowiednikiem posiłku, więc oczywistym jest, że zaspokaja (a nie ogranicza) "wilczy głód" podobnie jak inne wysokokaloryczne rzeczy np. tabliczka czekolady. Pytanie tylko jaki masz cel. Jeżeli odtłuszczenie to należy raczej szukać czegoś co zlikwiduje ten apetyt nie dostarczając kalorii.

[...] można przystąpić do układania diety. Ważna jest też regeneracja i odpowiedni sen. Jeżeli chodzi o suplementację... odżywki... to na początek są zbędne, dopiero po jakimś czasie do uzupełnienia diety takie jak: białko, carbo, gainer. Jak to kiedys ktoś mądrze ujął... "lepiej wykorzystac najpierw potencjal wlasnego organizmu a potem [...]

Dla mnie najlepszy gainer jaki jadłem a jadłem ich sporo z różnych firm. najlepszy zarówno pod względem smaku jak i efektów. Pozdrawiam

nie ma takiej opcji... jak mam sprzedać za taką cenę to wole dla kumpla za darmo dać są jeszcze 2 GainBoliki... Jest jeszcze Gainer MCT 3,8 kg- za 100+kw ale nie wiem jaki smak... muszę się kumpla zapytać. Wydaje mi się, że waniliowy... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-04-15 11:05:17

Jak nie, to najpierw dział odżywianie Dla braków posiłków gainer Witaminy - z warzyw/owoców najlepsze. Kreatyna, monohydrat nie ważne jaki nic więcej Ci nie potrzebne. pamiętaj masa to dieta.

dobra spoko juz rozumiem nie widzialem poprzedniego posta a ja sie teraz pytam jaki bylby najlepszy gainer w moim wypadku na mase?

tylko w przypadku mixow nie wiadomo jaki jest procent poszczegolnych frakcji w 100g przykladowo. co do night protein blend dosc dobre osobiscie na smaki nie narzekam. z activlaba tylko czekoladowy machinman 30-gainer mi nie podchodzil strasznie.

tauryna jako transporter kreatyny zbędny :) szkoda kasy... Gain bolic to gainer czyli uzupełnienie braków w diecie, i z gainerów cykli sie nie robi :) ps. jaki był wczesniejszy cykl?

no własnie mam starz ponad rok brałem juz kreatyne i nitrobolon efekty zadowalajace nawet były ale przy mojm wzroscie (183) i wadze(marne 70 kg) chcał bym cos na mase no i wiadome siłe:D czy lepiej by było zrobic 2 cykle z tych odzywek tzn np mega mass i vapor a potem xplode i jeszec jakies białko lub gainer?? jaki był by dobry?

gainer to nie jest stack kratynowy czy mono ze niby warto zaczać od "słabszego" tylko uzupełnienie diety i to jaki weżniesz zleży tylko i wyłącznie od braków w niej

No cóż, ja w to wierzę. Pamiętam pierwszy gainer jaki kupiłem przez internet. Beczka była niezafoliowana u góry, troszkę się ździwiłem, ale nie miałem tego wcześniej więc myślałem że tak musi być. Prochu było mniej niż 3/4 ale w dzisiejszych czasach to norma, że opakowanie jest dwa razy większe niż zawartość tego wymaga. Smak był okropny i cofało [...]

a jaki cel tego cyku? gainer i spalacz?

a jaki mi poleicie sprawdzony,skuteczny gainer,który podbije dobrze kcl?

- polecam dobry trening i diete narazie ( uzupełnienie białko , gainer ) jaki mas staż treningowy bo efekty chyba nie za dobre ( zajrzałem w profil ! ) jaką kretke polecam ?? Olimp D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Gainer i odżywki białkowe służą raczej jako uzupełnienie diety. Nie napisałeś też jaki jest twój cel. Zmieniony przez - mitchel w dniu 2006-02-17 01:47:48

Zdecydowanie XXL. Kupilem sobie na probe gainera Activity, smak owoce lesne i powiem tylko, ze jest to drugi, najgorszy pod wzgledem smaku i rozpuszczalnosci gainer jaki pilem. Wszyscy zachwalali te kawalki owocow, a ja po pewnym czasie specjalnie je odcedzalem bo sie nie nadawaly do niczego. No i jakos nie chcial sie specjalnie dobrze [...]

Po pierwsze dieta,a jaki ty masz staz ze chcesz brac nitro??Dieta a jak beda braki to se mozesz kupic jakis gainerAle to juz dzial odrzywianie

moze jeszcze jakiegos gainera ( jaki polecacie ) teraz dorzucic bo jest ciepło i nie zawsze sie chce jesc cały posiłek... a gainer+zimne mleko napewno lepiej wejdzie .

to jaki polecacie gainer ?? za ok 200zł sorry ze się powtarzam ale gdzie można kupić zma dymatize oraz resztę stuffu ;) Zmieniony przez - cavarr w dniu 2005-11-03 06:40:02